فوائد النوم بالليل

فوائد النوم بالليل !!!!

ياترى ماذا نعرف عن فوائد النوم فى الظلام ؟

أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي

ان النوم في الظلام مفيد لصحة و يحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي

دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا

السرطانيةقد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعيةالتي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة

من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار

ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الامراض.

قال الله تعالى :

(( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))

قال الله تعالى

(( وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا ))

سبحان الله
بس بصراحة عني ما استغني عن السسهرر

مششكورة ع الموضوع المفيد

مشكووورة اختي على المعلومةالمفيدة

Misš Śmïłé كتب:: سبحان الله
بس بصراحة عني ما استغني عن السسهرر

مششكورة ع الموضوع المفيد

-–•( مجنونه بس حنونه)•-- كتب:: مشكووورة اختي على المعلومةالمفيدة

» انتبهوا من النوم والنوافذ مفتوحة
» من قال هذا الدعاء قبل النوم غفرت له جميع ذنوبه
» احذروا الثلاثة الدقائق الاولى عند الاستيقاظ من النوم
» (¯`*• لماذا نهى الرسول صل الله عليه وسلم النوم على البطن؟•*´¯)
» دراسة تكشف حاجة الأطفال إلى النوم بجانب أمهاتهم حتى سن 3