فتيات باور||Girls Power

فتيات باور||Girls Power l
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» دفتر الحضووووووووووووووووووور للمنتدى
الأحد يونيو 10, 2018 3:20 pm من طرف Dreamor

»  «〖الـإعْــتٍــرـآأفــآأ ـت 〗»
الأحد يونيو 10, 2018 2:38 pm من طرف Dreamor

» نصائح للحفاظ على سلامة المخ
الجمعة مارس 23, 2018 2:25 am من طرف سر الجاذبيه

» الخررائط الذهنية
الجمعة مارس 23, 2018 2:23 am من طرف سر الجاذبيه

» نتآئج الجوله آلآولى + الجوله آلثآنيه ، || THE LEGEND .
السبت مارس 10, 2018 11:24 am من طرف ! Afnan ،

» احترس من الفيسبوك
الجمعة فبراير 23, 2018 11:52 pm من طرف jissika

» لحدددددددددد يدخل ،ـ،
الجمعة فبراير 23, 2018 11:46 pm من طرف jissika

» -------------..
الجمعة يناير 19, 2018 2:47 am من طرف Dreamor

» مزايا و عيوب !!!!!
السبت ديسمبر 02, 2017 3:35 am من طرف سر الجاذبيه

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
Dreamor
 
admin
 

شاطر | 
 

 ابي حل للنوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
noor albaloshi
♥.. عضوة مجتهدة ..♥
♥.. عضوة مجتهدة ..♥
avatar

الجنسسْ : انثى
مَسسْـآآهَمـااتيْ. 3> : 64
عُمـري..:): : 19
دولتي..~ : عمان _ مسقط

مُساهمةموضوع: ابي حل للنوم   الجمعة ديسمبر 18, 2015 10:18 am

هلا بنات 
كيفكم ..عساكن طيباات ومرتاحات 
..................................................................
بنات عندي مشكلة في النوم بشكل م طبيعي 
ارجع من الدوام ساعة 1 او 2 او 3 
وبعدين اجلس اراجع وكذا 
وبعد ساعة 8 انام او 9 او 10 انام
لين 12 ...بس بعد 12 م يجييني النوم ابدا ...... ف هالفترةة عندي اختبارات وكذا كنت اقول يمكن عشان افكر في الاختبارات بس لحين عاد خلصت الاختبارات بس بعدني ع نفس الوضع 
حتى من يومين اخذ منوم بس ماشي فائدةة
...............................
تكفووون عطووني حل تعبت 
كلش فيني صدااع ومرههقة جدا بسبب قلة النوم 
الي تعرف كذا حل شي تفيدني لو سمحتوو باسرع وقت بليييز 
يلا


من قلب لئن ساءني أن نلتني بمساءة.......... لقد سرني أني خطرت ببالك... من قلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Dreamor
♥.. اداريهـهْـ ..♥
♥.. اداريهـهْـ ..♥
avatar

الجنسسْ : انثى
مَسسْـآآهَمـااتيْ. 3> : 1693
عُمـري..:): : 24
دولتي..~ :

مُساهمةموضوع: رد: ابي حل للنوم   الأحد ديسمبر 20, 2015 9:45 am

قريت اللي ما بيناموا لازم يمارسو الرياضة كحد ادنى من 30 الى 40
عشان تستفرغي هالطاقة و تحسي بالتعب و ما ترجع لك لما تشيخي 

و المنومات لا تكثري منهم او حتى الدوام عليها خطأ 
لان جسمك راح يعمل مضاد للكيماوي تبعها مع مرور الوقت 
فتكثرين منها بدون من فايدة لين تصير ادمان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
noor albaloshi
♥.. عضوة مجتهدة ..♥
♥.. عضوة مجتهدة ..♥
avatar

الجنسسْ : انثى
مَسسْـآآهَمـااتيْ. 3> : 64
عُمـري..:): : 19
دولتي..~ : عمان _ مسقط

مُساهمةموضوع: رد   الثلاثاء ديسمبر 22, 2015 2:02 pm

Dreamor كتب:
قريت اللي ما بيناموا لازم يمارسو الرياضة كحد ادنى من 30 الى 40
عشان تستفرغي هالطاقة و تحسي بالتعب و ما ترجع لك لما تشيخي 

و المنومات لا تكثري منهم او حتى الدوام عليها خطأ 
لان جسمك راح يعمل مضاد للكيماوي تبعها مع مرور الوقت 
فتكثرين منها بدون من فايدة لين تصير ادمان
طيب .. بسالفة رياضةة يوميا نص ساعةة ع اقل 200\200 امشي فالدوام
وانا احس بالتعب كثييير... بس عيوني م ينامو....
ادري باضرار المنومات 
بس ايش اسوي كثير اعاني من هالمشكلةة وللحين اعانيها 
.....المهم اشكرررك كثيييير ع ردك  من قلب


من قلب لئن ساءني أن نلتني بمساءة.......... لقد سرني أني خطرت ببالك... من قلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
! NoUr ChAN
♥.. مشرفــهـ ..♥
♥.. مشرفــهـ  ..♥
avatar

الجنسسْ : انثى
مَسسْـآآهَمـااتيْ. 3> : 685
عُمـري..:): : 15
دولتي..~ : من كوكب الارض •-•

مُساهمةموضوع: رد: ابي حل للنوم   الأربعاء ديسمبر 23, 2015 11:56 pm

انا قريت معلومة ان ركزي بالسقف ع منطقة معينة لمدة 3 دقايق حتنامي فورا والله اعلم


توقيع مخالف تم الحذف من قبل robin lawliet ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Dreams
♥.. اداريهـهْـ ..♥
♥.. اداريهـهْـ ..♥
avatar

الجنسسْ : انثى
مَسسْـآآهَمـااتيْ. 3> : 4243
عُمـري..:): : 18
دولتي..~ : الجزائر الحبيبة

مُساهمةموضوع: رد: ابي حل للنوم   الخميس ديسمبر 24, 2015 5:08 pm

انا لما اكون افكر كثيييير في شيئ معين او اخاف من شيئ ما يجيني نوم ابدا 
يمكن مشكلتك مو في التعب يمكن انتي تفكري كتير 
اصلا انتي قلتي انك في فترة امتحانات يعني يمكن الاختبارات شاغلين بالك كتير 
خاصة انك كنتي من قبل ما تعاني من الأرق بعدين فجأة صرتي هيك 
هذا رأيي و الله اعلم


شكرا حبيبتي robin lawliet على التوقيع


أحيانًا.. 
تقسو علينا الحياة, فتؤرقنا وتغيّرنا,
 تعبث بمشاعرنا وتشوّه قسمات وجوهنا
!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ابي حل للنوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فتيات باور||Girls Power :: الفئة العااااامه :: |. المُنْتَدَى العَامُ .|-
انتقل الى: