((بسم الله الرحمن الرحيم))
..السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
فوائد صحيه.....
-شرب عصير الرمان يزيد مستويات الاوكسجين التي تصل الى القلب.
-حبات الرمان لها مفعول شبيه بعلاج الاسبرين فهي تمنع تخثر الدم.
-الليمون والبرتقال يعملان على تحسين عمل الكبد ممايساعد على زيادة حرق الدهون.
-تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا ..حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج.
-شرب الماء يزيد من معدل الحرق لدى الشخص ،يجب ان لايقل عن 8 اكواب يومياً.
-بعض السوائل في الجسم من الاسباب الرئيسيه للامساك،لذا يجب الاكثار من شرب الماء عند الفطور وخلال ساعات النهار.<<مو برمضان هع
-الشاي الاخضر مفيد للتخلص من رائحة الفم الكريهه ،لان له خصائص مضاده للبكتيريا التي تسبب الرائحه.
-يفضل استعمال زيت الزيتون مع المأكولات البارده ،كالسلطات وعدم استعماله في القلي وذلك للحفاظ على مضادات الأكسده التي يحتويها.
-الأفضل ان تحتفظ بزيوت الطبخ في الأماكن البارده وبعيدا عن الضوء مع احكام اغلاق العلبه.
###########
السبت أبريل 20, 2024 7:22 am من طرف 
